الثلاثاء، 21 يوليو 2020

السرة الحبيبي عند المواليد:

 ما هو ورم السرة الحبيبي:


هو عبارة عن زائدة لحمية حمراء اللون تظل متصلة بالسرة عقب سقوط الحبل السري.

أسباب ورم السرة الحبيبي:

لا يوجد تفسير طبي لسبب حدوث ورم السرة الحبيبي، وحدوثه لا يتعلق بالرعاية الصحية التي يتلقاها الطفل المولود. لكن وجد أن فرصة حدوث هذا الورم تكون أعلى إذا استغرق سقوط الحبل السري أكثر من أسبوعين.


لا داعي للقلق:

• تقلق الأم من هذا الورم لأنه قد يصاحبه ظهور إفرازات صفراء، وتعتقد بعض الأمهات انه قد يسبب نزيفا أو التهابا يؤذي الطفل، فلا داعي للقلق.

العلاج:

1. في الحالات البسيطة يستخدم مضاد حيوي موضعي لكي يجف الورم.
2.  في حالة وجود عنق للورم يتم ربطه بخيط معقم من قبل الجراح حتى يجف و يسقط.
3. الكي باستخدام نيترات الفضة.

كي ورم السرة الحبيبي باستخدام نيترات الفضة

ربط عنق الورم السري الحبيبي بخيط جراحي

الاثنين، 19 أغسطس 2019

طرق التخلص من غازات البطن عند الرضع:

يعاني العديد من الأطفال الرضع من مشكلة انتفاخ البطن بالغازات مما يسبب المغص والبكاء المستمر وهذا يسبب ألما للطفل وانزعاجا شديدا للأم.

أسباب انتفاخ البطن بالغازات في الرضع:
---------------------------------------------
 • عدم تجشئة الطفل بعد الرضاعة.
 • عدم ملائمة الحليب الصناعي للطفل، والذي يسبب أحياناً المغص والانتفاخ.
• التحسس من الحليب. 
• إرضاع الطفل بوضعية غير معتدلة وصحيحة. 
• وجود الإمساك.




طرق طرد الغازات من بطن الرُّضع:
----------------------------------------
 • تغيير وضعية الرضاعة، فعند الرضاعة الطبيعية يجب رفع رأس ورقبة الرضيع، أما عند الرضاعة الصناعية فيجب جعله بشكل عمودي، وجعل الرضاعة مائلة للأعلى، بحيث يكون الهواء متجمع في آخر الرضاعة، وبالتالي لا يبتلع الرضيع الهواء.




 • يجب على الأم إدخال حلمة الثدي أو الرضّاعة بأكملها في فم الطفل حتى لا يسمح بدخول الهواء في فمه.

 • على الأم تفقد الرضّاعة الصناعية بأن لا تدفق الحليب بشكل سريع. 

• عدم استخدام الرضّاعات الصلبة، وشراء اللينة التي تسهل الرضاعة على الطفل وتمنع دخول الهواء.

• الحرص على تجشؤ الطفل الرضيع أثناء وبعد الرضاعة مباشرةً. 

 • جعل الطفل ينام على بطنه بعد انتهاء الرضاعة.




 • عمل مساج لبطن الطفل وهو مستلقٍ على ظهره وتدليك بطنه بلطف وبشكل دائري.


• تحريك أقدام الطفل بشكل دائري وكأنه يقود دراجة بحيث تلامس ركبتيه بطنه، فهذه طريقة ناجحة في إخراج الغازات.




 •استخدام بعض الأعشاب التي تساعد على التخلص من الغازات مثل النعناع، واليانسون، والكمون، والشمر، والبابونج، والقرنفل.

• تغيير الحليب بنوع آخر، فمن المحتمل أن يكون الحليب الصناعي هو المتسبب في الانتفاخ والمغص.

الأربعاء، 7 أغسطس 2019

طفلك بلع بطارية..ماذا تفعل؟ Battery Ingestion


البطارية الزر (button battery) قرص دائري مسطح تستخدم في العديد من الأجهزة مثل الساعات ولعب الأطفال و الألة الحاسبة والموازين الحرارية وغيرها .

الأطفال، وخصوصاً تحت عمر 5 سنوات بطبيعتهم فضولين يحبون وضع الأشياء في فمهم، لذلك فهم الأكثر عرضة لبلع مثل هذه البطاريات، وأكثر عرضة للمخاطر التي تنتج منها.



مخاطر بلع البطارية الزر:

هذه البطاريات تحتوي علي الليثيوم وعند إبتلاعها ترسل تيار كهربائي من خلال أنسجة الجسم والمرئ والمعدة والأعضاء الداخلية ومع الوقت يؤدي إلي تآكل الأعضاء الداخلية من حمض البطارية . وإذا تركت الطفل دون معالجة من المحتمل أن يؤدي إلي الموت . حيث يبدأ الحمض في التحلل وحرق الأعضاء الداخلية في خلال ساعة من إبتلاعها .




ماذا نفعل عند ابتلاع طفل للبطارية:

• اذا بلع طفلك بطاري يجب اصطحابه فورا الى المستشفى.
• يقوم الطبيب المختص بالكشف عليه.
 • ينبغي عمل أشعة سينية (x-ray ) لتحديد ما إذا كانت البطارية عالقة بالحلق أم لا، وهو ما يحدث غالبا مع ‫البطاريات الكبيرة نسبيا، التي يزيد قُطرها عن 20 ملم.
•  ينبغي إزالة البطارية في أسرع وقت ممكن عن طريق المنظار.


• نادراً ما تحتاج البطاريات الموجودة خارج المريء إلى ازالتها إلا إذا ظهر على المريض أعراض إصابة الجهاز الهضمي (مثل آلام بالبطن أو قيئ دموي) أو فشل بطارية كبيرة القطر في تجاوز فتحةالبواب لفترة أطول من 8 ساعات، ففي هذه الحالات يستدعي إزالة البطارية عن طريق المنظار.

نصائح لحماية الأطفال من ابتلاع البطاريات:
• عدم ترك البطارية خارج الجهاز ووضعها في مكان آمن بعيداً عن يد الأطفال. 
• التخلص من البطاريات الفارغة حتي لا يتمكن الطفل من العثور عليها .
• وضع شريط لاصق على الجزء الخاص بالبطارية حتى يصعب على الطفل الوصول إليها. 




الأحد، 4 أغسطس 2019

الورم السرة الحبيبي Umbilical granuloma

 ما هو ورم السرة الحبيبي:

هو عبارة عن زائدة لحمية حمراء اللون تظل متصلة بالسرة عقب سقوط الحبل السري.

أسباب ورم السرة الحبيبي:

لا يوجد تفسير طبي لسبب حدوث ورم السرة الحبيبي، وحدوثه لا يتعلق بالرعاية الصحية التي يتلقاها الطفل المولود. لكن وجد أن فرصة حدوث هذا الورم تكون أعلى إذا استغرق سقوط الحبل السري أكثر من أسبوعين.


لا داعي للقلق:

• تقلق الأم من هذا الورم لأنه قد يصاحبه ظهور إفرازات صفراء، وتعتقد بعض الأمهات انه قد يسبب نزيفا أو التهابا يؤذي الطفل، فلا داعي للقلق.

العلاج:

1. في الحالات البسيطة يستخدم مضاد حيوي موضعي لكي يجف الورم.
2.  في حالة وجود عنق للورم يتم ربطه بخيط معقم من قبل الجراح حتى يجف و يسقط.
3. الكي باستخدام نيترات الفضة.

كي ورم السرة الحبيبي باستخدام نيترات الفضة

ربط عنق الورم السري الحبيبي بخيط جراحي


السبت، 3 أغسطس 2019

الطرق المختلفة لقياس حرارة الجسم:

هناك اربعة اماكن لقياس درجة حرارة الطفل:

 ▪ عن طريق الفم.

 ▪ عن طريق الشرج.

 ▪ تحت الإبط.

 ▪ عن طريق  الأذن.


 ● عن طريق الفم: 

 1. الترمومتر الزئبقي:

 - يستخدم الترمومتر الزئبقي لقياس درجة الحرارة عن طريق الفم، حيث يوضع الترمومتر أسفل اللسان.
 - يترك الترمومتر لمدة دقيقتين.
 - ملاحظة عدم تناول أي شراب ساخن أو بارد قبل القياس بنصف ساعة.
 - يجب رج الترمومتر حتى ينزل المؤشر تحت 35 درجة مئوية قبل الاستخدام.
 - هذا الترمومتر زجاجي و يحتوي على الزئبق، لذلك يجب استخدامه بحذرٍ عند قياس درجة حرارة الأطفال.





2.ميزان الحرارة الرقمي: 

يوضع ميزان الحرارة الرقمي في الفم لمدة 3 دقائق، ثم يُخرج من الفم بعد سماع إشارة الإنذار من الجهاز.




3. ميزان حرارة اللهاية أو المصاصة:

  يمكن قياس درجة حرارة الأطفال الرضع عن طريق الفم باستخدام ترمومتر حرارة اللهاية أو المصاصة.




☆ عند قياس الحرارة من الفم  يجب التنفس من الأنف، وإبقاء الفم مغلقاً. 
☆ درجة حرارة الفم الطبيعية تتراوح بين 36.5 - 37.2°.

 ● عن طريق الشرج:

 - يستخدم الترمومتر الزئبقي والرقمي لقياس درجة الحرارة عن طريق الشرج.
 - يجب وضع القليل من الفازلين على طرف الترمومتر. 
 - يستلقي الطفل على بطنه ويتم ادخال حوالي 2 سم من طرف الترمومتر بلطف بالغ داخل فتحة الشرج. 




☆ تعتبر هذه الطريقة الأكثر دقة لقياس درجة الحرارة.
☆ درجة الحرارة الطبيعية عن طريق الشرج تتراوح بين 37 - 37.5°.

● تحت الإبط:

 - يوضع الترمومتر تحت الإبط، بحيث تكون الذراع ملتصقة بالجسد دون حركة لمدة 3 دقائق في حال استخدام الترمومتر الزئبقي أو حتى نسمع صوت إنذار الترمومتر الرقمي.
- درجة الحرارة المقاسة من تحت الإبط تقل عن تلك المقاسة من الفم بنصف درجة.




 ● عن طريق الأذن: 

- تعتمد هذا الترمومترات على الأشعة تحت الحمراء لقياس درجة الحرارة.
 - يوضع الترمومتر بلطف في قناة الأذن حتى تصبح مختومةً تماماً.
 -تؤخذ الحرارة خلال ثانية فقط.



السبت، 27 يوليو 2019

نعمة البنون:

قال تعالى: 
[الْمَالُ وَالْبَنُونَ زِينَةُ الْحَيَاةِ الدُّنْيَا ۖ وَالْبَاقِيَاتُ الصَّالِحَاتُ خَيْرٌ عِندَ رَبِّكَ ثَوَابًا وَخَيْرٌ أَمَلًا] (46) 

اللسان المربوط في الأطفال Tongue tie

ما هو اللسان المربوط؟

هي حالة مرضية يلتصق فيها طرف اللسان بأرضية الفم بلجام لحمي يمتد من طرف اللسان إلى أرضية الفم مما يعيق حركة اللسان.

أنواع اللسان المربوط:

1.  لسان مربوط جزئيا:  
وفيها يكون التصاق طرف اللسان بقاع الفم  بسيط وخفيف يستطيع الطفل معه تحريك لسانه حركة محدودة. مثل هذه الحالات عادة ما تكتشف متأخرا عندما يلاحظ الأبوان وجود صعوبة في نطق الطفل.

 2. لسان مربوط كليا:  
يكون التصاق طرف اللسان بقاع الفم كلياً، ويجد الطفل صعوبة في تحريك لسانه ، ولا يستطيع إخراجه.





أعراض اللسان المربوط:

 1- صعوبة في حركة اللسان .
 2- صعوبة في النطق و خاصة الأحرف الصوتية الساكنة مثل اللام والراء. 
 3- تقوس اللسان على الخط المتوسط لظهره عند محاولة المريض إبراز لسانه .
 4- لا يستطيع المصاب إبراز لسانه لأكثر من الحدود القاطعة للقواطع السفلية . 
5 – صعوبة في الرضاعة والبلع. 
6. تسوس الأسنان والتهاب اللثة، بسبب عدم قدرة اللسان على تنظيف بقايا الطعام عند حركته.




علاج اللسان المربوط:

▪ الحالات البسيطة التي لا تؤثر على الرضاعة أو النطق لا تحتاج علاج.
▪ الجراحة هي العلاج الوحيد للحالات التي تؤثر على الرضاعة أو النطق، حيث يقوم الجراح بتحرير اللسان المربوط عن طريق قطع اللجام اللحمي.
▪ توقيت الجراحة بعد الولادة مباشرة أو بعد عمر 6 أشهر.
▪ الأطفال قبل عمر 6 أشهر يحتاجون تخدير موضعي، وبعد هذا العمر يحتاجون تخدير كلي. 



الثلاثاء، 23 يوليو 2019

التبول اللإرادي الليلي عند الأطفال Nocturnal Enuresis

يعتبر التبول اللاإرادي الليلي من المشاكل المنتشرة بين الأطفال، وتسبب الحرج والانزعاج لأسر هؤلاء الأطفال لما تتركه من آثار نفسية سيئة على الطفل.

معدل انتشاره:
أظهرت الدراسات إصابة ما يقارب 20% من الأطفال في سنّ الخامسة، و10% من الأطفال في سنّ السابعة من العمر، وتقل نسبة انتشاره تدريجيا مع ازدياد العمر لتقل إلى 2- 3 ٪ للأطفال عند عمر 12 سنة.

ما هو التبول اللاإرادي:
تظهر المشكلة بانسياب البول تلقائياً وبشكل متكرر تتراوح بين مرتين إلى ثلاث مرات اسبوعياً عند الطفل الذي تجاوز سن الأربع سنوات خلال النهار أو خلال النوم. 

أنواعه:
قد يكون التبول اللاإرادي (أوليا) حيث لا يتحكم الطفل في عملية التبول منذ ولادته وحتى سن متأخرة؛ وقد يكون (ثانويا)؛ حيث يعود الطفل إلى التبول ثانية بعد أن يكون قد تحكم في تبوله لمدة ست أشهر أو أكثر. 



أسباب التبول اللاإرداي:


ليس هناك أسباب معروفة لحدوث المرض، ولكن بعض العوامل تزيد من نسبة حدوثه، ويمكن تلخيصها بالتالي:
1. 
أسباب نفسية مثل الإهمال والتفكك الأسري والغيرة بسبب ولادة طفل جديد في الأسرة.

2. أسباب عضويه مثل:
 ▪ تضخم اللوزتين أو اللحمية والذي يسبب انقطاع النفس الانسداديّ النوميّ (Obstructive sleep apnea).
 ▪ التهابات مجرى البول أو صغر حجم المثانة.
 ▪ الإصابة بالسكري. 
 ▪ الإمساك الشديد. 
  ▪ الإصابة بالدودة الدبوسية، حيث تضع بيضها ليلاً أثناء النوم على فتحة الشرج ما يؤدي إلى تهيج المنطقة وحدوث التبول اللاإرادي.
 ▪ الإصابة بتشقّق العمود الفقريّ (Spina bifida)، أو أحد التشوهات العصبيّة الخلَقيّة الأخرى.  

3) العامل الوراثي: حيث ترتفع نسبة الإصابة بالمرض إذا كان أحد الوالدين قد عانى من هذه المشكلة أثناء طفولته.
4) شرب السوائل المدرة للبول مثل الشاي والقهوة والمياه الغازية والعصائر.
5) النوم العميق لدى بعض الأطفال.

6) وجود مرض يؤثر على النمو الإدراكي للطفل مثل:
  ▪ الإصابة بمتلازمة داون.
  ▪ الإصابة بمرض فرط الحركة ونقص التركيز.

علاج التبول اللاإرادي:

أولا العلاج السلوكي:


▪ توعية الوالدين بعدم طرح المشكلة أمام الآخرين وتوبيخ الطفل ومعاقبته على ذلك وطمأنتهم أنها مشكله مؤقتة تتحسن تدريجيا مع الزمن.

▪ التقليل أو عدم  شرب السوائل التي تدر البول قبل النوم بثلاث ساعات.
▪ ذهاب الطفل إلى الحمام قبل النوم وايقاظه للتبول بعد النوم بساعتين.
▪ تشجيع ومكافأة  الطفل في حال تحكمه في بوله يزيد ثقته في نفسه ويجعل بالشفاء.

▪ إنذارات البلل:
في بعض الأحيان يتمثل العلاج السلوكي باستخدام جهاز يشبه في عمله جهاز الإنذار، فهو يستشعر البلل ليلاً ويطلق ما يشبه الصفير منبها ايقاظ الطفل وايقاف التبول والذهاب إلى دورة المياه. 




 يعد العلاج السلوكي فعال في حل مشكلة التبول اللاإرادي حيث أن ثلثي الأشخاص يتم علاجهم كلياً بعد مرور 3-4 أشهر من العلاج.

ثانيا العلاج الدوائي:
تستخدم الأدوية لعلاج التبول اللاإرادي في حال فشل العلاج السلوكي للأطفال بعد عمر 5 سنوات وتشمل:

1. أدوية تقلل إنتاج البول: 
عقار ديزموبريسين (DDAVP) يقلل إنتاج البول في الليل. يتم إعطاء ديزموبريسين عن طريق الفم كأقراص.

2. أدوية تهدئ المثانة:
إذا كان طفلك يعاني صغر المثانة، فقد يساعد عقار مضاد للكولين، مثل أوكسيبوتينين في تقليل انقباضات المثانة وزيادة قدرة المثانة، خاصةً إذا كان التبول اللاإرادي يحدث في أثناء النهار أيضًا. 

3.  دواء الإيمبرامين (Imipramine):
يستخدم كخيار نهائي وذلك لما له من آثار سلبية على الطفل، بالإضافة لعدم معرفة طريقة عمله بدقة في منع التبول اللاإرادي.

السبت، 20 يوليو 2019

كيف تعرف أن ابنك ذكي وعبقري؟

هناك علامات من خلالها يستطيع الأب أو الأم أو المعلم في الروضة أو المدرسة أدراك أن أمامه طفل أو طفلة على درجة عالية من الذكاء خلال ملاحظة العلامات الآتية:
1. سرعة النمو والتطور قبل أقرانه، وهذا يشمل سرعة تطور العضلات الكبيرة مثل الحبو والوقوف والمشي وكذلك تطور عمل العضلات الصغيرة مثل إمساك الأشياء الصغيرة بالأنامل.

2- الكلام المبكر: الأطفال الأذكياء عادًة ما يتحدثون في وقت مبكر مقارنة بأقرانهم.
في عمر 14 شهرًا يتحدث العديد من الأطفال الأذكياء بجُمل تتكون من كلمتين، ويمكن للكثير منهم فهم التوجيهات المنطوقة خلال 18 شهرًا.

3- الذاكرة الجيدة: يتميز الاطفال الاذكياء بذاكرة جيدة وقدرتهم على الربط بين الأشياء.

4. صفة الفضول: تظهر صفة الفضول عند الطفل في المراحل الأولى للنطق إلى سن الرابعة من العمر، ويمكن ملاحظتها عن طريق سؤاله المستمر عن الأشياء المحيطة به.

5. القدرة على التركيز: يتميز الطفل الذكي بالقدرة على التركيز بصورة أكبر من أقرانه، فغالبًا ما يجد الأطفال الأذكياء أشياء تثير اهتمامهم ويستطيعون التركيز على هذا الاهتمام لفترات طويلة، مثل الاستماع إلى قصة ما أو اتقان مهارة ما.

6- المقدرة على حل المشاكل: الطفل الذكي لديه المقدرة في كثير من الاحيان على حل المشاكل التي تبدو أكبر من سنه، مثل وضع الوسادات فوق بعضها للوصول لشئ ما بعيد عن متناول يده.

 7. قلة النوم: مدة النوم تعتبر مؤشرا على ذكاء الطفل، فالطفل الأكثر ذكاءا هو الأقل نوما، كما يعتبر النوم الزائد نوعا من الغباء و الخمول لدى الطفل.

8. فهم وادراك الطفل لعواطف الآخرين و قدرته على تمييز المواقف المخيفة و المضحكة. 

 9. الانجذاب الى الالوان الفاقعة: ميول الطفل و انجذابه للألوان الملفتة الفاقعة و رغبته الشديدة للعب بها.  

10. حب الطفل لممارسة الألعاب الرياضية.

 11. تقليد الأطفال للأكبر منهم عمرا يعد دليل مهم على الذكاء. 

12. محاولة الطفل الدفاع عن نفسه و أخذ حقه بيديه في حال تم الاعتداء عليه.

الخميس، 18 يوليو 2019

الذرية الصالحة:

ربنا هب لنا من أزواجنا وذرياتنا قرة أعين واجعلنا للمتقين إماما 

أبناؤنا قرة عيوننا، وبهجة نفوسنا، وثمرة حياتنا، ومصدر من مصادر سعادتنا في هذه الحياة. هم زينة الحياة، ونعمة الإله؛ كما قال جل في علاه: {المال والبنون زينة الحياة الدنيا}.
ولا يسعد الإنسان مهما كان عنده من أسباب السعادة إلا أن يرى أبناءه سعداء صالحين، مطيعين لربهم، نافعين لأنفسهم ودينهم وأوطانهم. فلا جرم أن يسعى الآباء في سبل إصلاح الأبناء ويأخذوا بكل الأسباب لهذه النتيجة.
وقد جرت سنة الله أن البيوت الصالحة (بحق) يخرج أبناؤها صالحين، وهي حقيقة أثبتها القرآن والواقع، وهو مما استقر في فطر الناس.
أما القرآن فقد قال تعالى: {وَالْبَلَدُ الطَّيِّبُ يَخْرُجُ نَبَاتُهُ بِإِذْنِ رَبِّهِ ۖ وَالَّذِي خَبُثَ لَا يَخْرُجُ إِلَّا نَكِدًا}.. (الأعراف:58).
وأما استقراره في فطر الناس فيدل عليه قول بني إسرائيل لمريم وقد وهبها الله عيسى فقالوا مستنكرين: {يَا أُخْتَ هَارُونَ مَا كَانَ أَبُوكِ امْرَأَ سَوْءٍ وَمَا كَانَتْ أُمُّكِ بَغِيًّا}.. (مريم:28)، فكأنهم يقولون: أنت من بيت طيب طاهر، معروف بالصلاح والعبادة والزهادة، فكيف صدر هذا منك؟
فالأصل أن صلاح البيت معه صلاح الذرية، غير أن الله قد يخرق هذه العادة، كما قصة نوح وابنه، ليعلم الناس أن الهداية والصلاح بيد الوهاب الفتاح، فتبقى قلوبهم متعلقة به مهما فعلوا وبذلوا، ولتلهج ألسنتهم بدوام الدعاء لهم ولأبنائهم بالهداية والصلاح والسعادة والفلاح.

الاثنين، 15 يوليو 2019

للأوميجا (3) فوائد عظيمة للأطفال .. تعرف عليها

الأوميجا 3 هي أحماض دهنية متعددة غير مشبعة، والجسم غير قادر على تصنيعها بل يجب الحصول عليها من الغذاء. 


الفوائد الصحية للأوميجا 3 عديدة منها:
  1. تقلل من مستوى الدهون الثلاثية في الدم، لذا فهي مهمة جداً لمحاربة أمراض القلب المختلفة.
  2. تساعد في التطور المعرفي للطفل حيث تزيد التركيز والذكاء والمهارات الاجتماعية.
  3. تحسين الرؤية ووظيفة العين. 
  4. تزيد من قدرة الطفل على التعلم والقراءة والتصرف بشكل أفضل. 
  5. تحد من الالتهابات المرافقة لمرضى الروماتيزم والتهاب المفاصل. 
  6. تعمل على تقوية جهاز المناعة: من خلال تنشيط دور كريات الدم البيضاء.
  7. محاربة أمراض الجلد المختلفة مثل الصدفية.
  8. تساعد الأوميغا 3 الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه، لأنه يدخل في أنسجة الخلايا الدماغية ويزيد من التشعبات العصبية في الدماغ.
  9. التخفيف من أعراض الإكتئاب بشكل كبير.
  10. تساهم بشكل كبير في تقليل فرصة الإصابة بمرض السكري من النوع ٢.
  11. الاقلال من أعراض الربو الشعبي.
  12. تساعد الأوميجا 3 على منع تشكل الخلايا السرطانية، وبالتالي الوقاية من حدوث الأورام. 

الأغذية الغنية بالأوميجا 3:

  1. زيت السمك من أغنى مصادر أوميجا 3 وخاصة سمك السلمون والتونة والماكريل والرنجة.
  2. زيت كبد الحوت: والذي يُستخرج من سمك القد
  3. الجمبري والمحار.
  4. المكسرات مثل عين الجمل واللوز والجوز.
  5. يمكن الحصول عليها من بذور الشيا الغنيّة بحمض اللينوليك، وبذور الكتان، وبذور فاكهة الكيوي، وكاميلينا، التوت البريّ والرجلة، والقنب، والكانولا وفول الصويا.




الخميس، 11 يوليو 2019

المخاطر النفسية والعصبية لنقص الحديد في الأطفال

الأطفال المصابون بفقر الدم الناشئ عن نقص الحديد قد يصابون بأعراض تشمل جهازهم العصبي مثل:
  •  الشعور بآلامٍ في الرأس، لأنّه يترتب على نقص الحديد، قلّة الأكسجين الواصل إلى الدماغ، فتنتفخ الشرايين مسببةً الصداع. 
  • الشعور بالقلق والتوتر بشكلٍ مستمرٍّ، بسبب قلّة الأكسجين المنقول إلى الجهاز العصبيّ.
  • ضعف الذاكرة.
  • التشتت وقلة الانتباه.
  •  هناك بعض الأدلة على أن الأطفال الذين يعانون من فقر الدم (وخاصة نقص الحديد) قد يكونون أكثر عرضة لنوبات حبس النفس ( breath holding attacks)

 لذا لا بدّ من الاهتمام بضرورة تناول الأغذية المحتوية على نسبةٍ عاليةٍ من الحديد.

الفوائد الصحية للحديد عند الأطفال

  • من أهم فوائد الحديد:
  1.  أنه عنصر أساسي في إنتاج هيموجلوبين الدم و الذي يساعد الجسم على نقل الأكسجين إلى جميع خلايا الجسم.
  2. يساهم في تحسين الوظائف الدماغية نتيجة لتدفق الدم السليم إليها و وصول الأكسجين .
  3. يساهم الحديد بشكل رئيسي في توليف عدد من الناقلات العصبية الأساسية مثل : الدوبامين و النورادرينالين و السيروتونين ، و التي لها دور رئيسي في نشاط الخلايا العصبية.
  4. يساعد في تحسين وظائف العضلات و زيادة مرونتها .
  5. يساهم في علاج متلازمة “تململ الساق” و التي يكون السبب فيها هو نقص الحديد في الجسم ، و تكون عبارة عن الرغبة في تحريك القدمين حتى أثناء الراحة. 
  6. تنظيم درجة حرارة الجسم و استقراره و تحسين التمثيل الغذائي بالجسم.
  7. يساهم في علاج الأنيميا أو فقر الدم.
  8. القضاء على الإرهاق و التعب المزمن أو الغير مبرر .
  9. يساعد على تحسين بصيلة الشعر و منع الجفاف الذي يصيبه.
  10. قد تساعد مكملات الحديد على تحسين الشهية.
  11. يساعد على تقوية الجهاز المناعي و يكافح العديد من الأمراض .
  12. الحديد أحد أهم المكونات للأنظمة الإنزيمية المختلفة و غيرها من المكونات المهمة مثل الهيموجلوبين .

السرة الحبيبي عند المواليد:

 ما هو ورم السرة الحبيبي: هو عبارة عن زائدة لحمية حمراء اللون تظل متصلة بالسرة عقب سقوط الحبل السري. أسباب ورم السرة الحبيبي: لا يوجد تفسير ...